五人制足球：比賽時間制定規則裁判要求暫停(組圖)

五人制足球比賽時間規則和防守技巧

五人制足球比賽分為兩個相等的半場，每場 20 分鐘。同時，比賽計時由計時員進行。那么，下面小編就為大家分享一下五人制足球的時間規則和防守技巧。歡迎閱讀和瀏覽。

五人制足球：比賽時間設定規則

五人制足球比賽分為兩個相等的半場，每場 20 分鐘。同時，比賽計時由計時員進行。計時員必須遵守“五人制足球比賽計時員和第三裁判員”的規則。

在五人制足球比賽中，上半場和下半場的比賽時間可以延長到罰球點球為止。

五人制足球比賽暫停：

1.參賽隊伍有權要求暫停一分鐘，每半場暫停一次。

2.暫停應遵守以下規定：

只有球隊教練有權要求計時員暫停1分鐘；

任何時候都可以要求暫停，但只有在本隊控球時才允許暫停；

死球時，計時員用哨聲或其他與裁判員不同的聲音信號表示允許暫停；

暫停期間，兩名球員必須留在場上。在靠近替補席的邊線聽從教練的指示，教練不能進場指揮；

球隊上半場不請求暫停，下半場只能請求一次暫停。

五人制足球比賽的中場休息時間：中場休息時間不得超過 15 分鐘。

國際足聯決議：

解決方案1：如果比賽沒有指定計時員，球隊教練應向裁判請求暫停。

決議2：如果比賽規則規定比賽打平時進行加時賽，球隊在加時賽期間不得要求暫停。

五人制足球防守戰術：

（一)“封閉”中場（壓縮中場附近區域的空間，縮小對手的移動范圍）

所謂“封閉中場”，是指防守球員在防守時，要盡量壓縮中場附近區域（尤其是本方半場）的空間，防止對方穿過中場，尤其是中場。

( 二) 1v1 防守

1對1防守能力是球隊防守體系的基礎，1對1防守能力的強弱直接影響球隊的防守體系。

(三)人盯人防守

目前，世界上幾乎所有的頂級五人制球隊都使用人盯人防守。在五人制足球比賽中，較小的場地和較少的球員使人盯人防守更容易掌握，并且避免區域防守存在一些問題，因此被廣泛采用。

(四)區域防御

這種防守體系在五人制足球中很少使用，但是教練可以根據球員的特點和場上的實時實際情況（比如球員身體暫時缺乏或者對方門將參與進攻）自行選擇。 ， 等等。）。

(五) 3 防守 4 (除了兩個守門員)

當本隊球員被紅牌罰下時，他們將面臨事半功倍的局面。此時，三名防守球員的防守陣型應保持三角形。在攻守轉換的瞬間或其他特殊情況下，也可能會出現少守多守的情況，所以平時訓練中也要經常練習這方面，避免比賽中出現意外情況。如何回應。

(六)人盯人防守

通常情況下，當球隊落后或場上形勢對球隊不利時，可以采用人盯人防守。但是，如果自己的隊友被對手傳送，所有的防守者都應該迅速返回防守。

(七)區域新聞防御

這種防守體系在比賽中很少使用，教練可以根據實際情況進行選擇（比如球隊領先，比賽即將結束，球隊體能不是很充足） .

(八)4防守5（對方門將參與進攻）

當比賽即將結束，球隊領先時，對方門將有時會像場上其他球員一樣參與進攻。這時候就要壓縮本方的防守陣型，實施密集防守，不給對手占便宜的機會。

(九)任意球防守

任意球的防守要根據實際情況進行調整，但總的原則是擋住對方的射門角度，防守時不漏人，盯防最近的進攻球員，要特別注意靠近對方的危險區域禁區內，并且看穿了對手。撿球、滾動和處理球時的真實意圖。

(十)角球防守

防守對方角球時，一名球員必須站在底線附近擋住對方任意球球員的射門角度，其他球員根據場上情況調整位置，實現人盯人防御。

(10一)點球防守

防守點球時，防守球員應站在指定區域內，隨時準備將被守門員撲出的球解圍足球比賽的時間是多少分鐘，并在得球后準備反擊。

(10二) 犯規防守

當對方投球時，場上的球員人數將比本隊少一名。因此，球隊將增加一名防守球員來協助防守。除人盯人防守外，附加防守球員應及時發球，然后進入場上的進攻球員進行防守。

(10三)防御對手的反擊

防守對手反擊的前提是球隊在進攻時要時刻注意保持場上人員的均衡分布，并不是所有球員都能壓制進攻，并保證一兩名球員占據有利位置提供保護整個球隊（“做平衡”），確保球隊在失去控球權后能夠迅速回到防守端。

（十個 四) 幫助防守對方前鋒

如果對方的前鋒個人能力出眾，對自己的后衛構成更大的威脅，其他后衛可以在目標不控球的情況下靠近更具威脅性的前鋒。球員們齊心協力捍衛它。

（十個五)防守球和本方球門線之間的區域

對方進攻時，本隊所有隊員均應遵守迅速回球后，并在球與本方球門線之間的區域內的基本原則。這樣一來，即使本隊的防守球員被對方運走，其他球員也能迅速補上，形成輔助防守。從下圖可以看出：防守球隊的所有球員都已經撤退到球員的球和本方球門線之間的區域進行防守（虛線和本方球門線之間的區域）

(10六) 換人防守

這種防守就是根據對方進攻球員的個人特點和打法來調整對方本隊的防守人員，從而壓制對方的優勢。

（十個七)前鋒防守

“前鋒前防守”是指本隊后衛（下圖中“◎”表示）站在負責盯人的對方前鋒面前，離球更近防守是為了提前擋球。路線。這種防守需要防守者有很強的個人能力，不僅要注意身后前鋒的活動，還要密切關注球的發展趨勢。

(10八) 判斷并搶斷傳球給對方前鋒

防守時，無論是在對方前鋒身前還是身后足球比賽的時間是多少分鐘，防守者都必須密切關注球的發展。當對手將球傳給前鋒時，他必須及時做出判斷，并在正確的時機將球搶斷。

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